Stretching
Dehnen, entspannen, neue Leichtigkeit spüren.
Beschreibung
Stretching ist eine ruhige, achtsame Praxis, die dir hilft, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Spannungen sanft zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen entsteht mehr Beweglichkeit – und ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit im Körper. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, in deinem eigenen Tempo loszulassen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Das erwartet dich: - sanfte, effektive Dehnübungen für den ganzen Körper - bewusstes Spüren und Lösen von Spannungen - mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl Level: Für alle geeignet. Abschluss: Finde zurück in deinen Körper – ruhig, weich und ganz bei dir.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Buchung eines Kurses ist verbindlich. Bitte sage deinen Termin spätestens eine Stunde vorher ab, falls du nicht teilnehmen kannst. So gibst du deinen Platz für eine andere Teilnehmerin frei. Kurzfristige Absagen oder Nichterscheinen müssen wir leider berechnen. Weitere Informationen findest du unten auf der Seite unter „Teilnahme & Stornierung“. Wir bitten um dein Verständnis und freuen uns darauf, dich im Studio begrüßen zu dürfen.